Aquesta activitat, que ofereix l'Àrea Bàsica de Salut des de fa uns anys, s'ha obert recentment a la població general, doncs aprendre a afrontar les situacions que ens generen estrès, pot ser útil a tothom.

Durants les sessions, es tractaran diversos temes: dieta, descans, exercici, relacions i gestió del temps, i es practicaran diferents tècniques de relaxació.