Ajuntament d'Arenys de Mar

En el marc de la commemoració del Tricentenari, l'Escola del Caminar de Barcelona amb la col·laboració de l'Ajuntament d'Arenys de Mar i de Canet, organitzen la 1ª edició del Camina Al Maresme. És una caminada popular al pas de Fit - Walking, que es celebrarà el diumenge 12 d'octubre.

Es caminarà en la distància de 5 i 10 km.

La sortida serà a les 9.30h de Canet de Mar (Riera Sant Domènech) i l'arribada serà a Arenys de Mar (platja Picòrdia).

El cost d'inscripció de 6€, dóna dret a la bossa de cursa, a l'avituallament i a la participació del sorteig. La recaptació serà destinada a la recerca sobre la ELA (Esclerosi Lateral Amniotròfica).

El campió europeu i medalla de plata als Jocs Olímpics de Moscú 80, en Jordi Llopart, amb altres instructors de l'escola del caminar, donaran consell i ensenyaran la tècnica del Fitwalking als participants.

El Fit Walking o el caminar ràpid, és l'activitat física més segura segons els cardiopates i és la que produeix més beneficis (no és traumàtic pels òssos i articulacions, mínim risc d'infarts) i és la ideal per mantenir-se en forma, tenir cura de la línia de la salut i sense cansament.

Les inscripcions, es podran fer a la següent pàgina web: www.escoladelcaminar.com

El Fit-Walking o el caminar ràpid, és l'esport ideal per a tothom, però especialment per:

• Persones que no hagin fet esport els últims anys
• Presones que no han fet mai activitat física
• Persones lesionades abans de tornar a fer esport
• Per perdre pes
• Per la osteoporosi,......