Ajuntament d'Arenys de Mar

La Regidoria d'Esports de l'Ajuntament d'Arenys de Mar i la Diputació de Barcelona han instal·lat aquest espai lúdic per a la gent gran al Parc Antoni Torrent.

L´objectiu d´aquest espai lúdic és ajudar i aconsellar la gent gran perquè tinguin una activitat física i promoure el moviment i l´exercici, amb la finalitat de millorar la seva qualitat de vida.

S´ha creat un espai en forma de circuit on es treballen totes les parts del cos, de manera que es fa un exercici complet i adequat a les necessitats de cada persona.

Els principals beneficis de la utilització d´aquest espai lúdic, són:
•  Millorar la capacitat toràcica, pulmonar, cardíaca, de la tensió de la columna i de la circulació sanguínia.
•  Millorar la facilitat per aixecar-se i asseure´s en una cadira.
•  Millorar la resistència i el to muscular.
•  Augmentar l´elasticitat, la força, la coordinació i l´agilitat.
•  SENSACIÓ DE BENESTAR!